離乳食初期(最初の1ケ月)4週目 ストローマグ

さかな屋の嫁ロゴ.png

さかなで家族みんなが健康に!
赤ちゃんとママの気持ちを結ぶ
離乳食インストラクター

神田 ひかりです。
4週目アプリ用.jpg




離乳食初期
最初の4週目です!

どんなものを
どれくらい与えたらいいのでしょうか?

離乳食を始めて最初の1ケ月はとても神経質になっちゃいますよね。
そこで、最初の1ケ月だけは目安量と共に
参考写真を載せていきますね!

10倍粥の作り方や
初めての離乳食についてのブログはこちら←


離乳食初期(4週目)

4週目に入りました。
先週同様
初めての野菜は連続2日間与えてみて
身体や体調の異変がなければ
新しい野菜に切り替えました。

1日1回
朝の授乳の1回を離乳食に変えます。
必要であれば離乳食後、授乳します。

22日目
(10倍つぶし粥)大さじ1〜2
(野菜)小松菜小さじ2〜3

IMG_4684.jpg

23日目
(10倍つぶし粥)大さじ1〜2
(野菜)小松菜小さじ2〜3
IMG_4691.jpg

24日目
(10倍つぶし粥)大さじ1〜2
(野菜)春きゃべつ小さじ2〜3
IMG_4812.jpg

25日目
(10倍つぶし粥)大さじ1〜2
(野菜)春きゃべつ小さじ2〜3
IMG_4822.jpg

26日目
(10倍つぶし粥)大さじ1〜2
(野菜)なす小さじ2〜3
fullsizeoutput_6ea2.jpeg


27日目
(10倍つぶし粥)大さじ1〜2
(野菜)なす小さじ2〜3
fullsizeoutput_6ea5.jpeg

28日目
(さつまいも)小さじ1
(野菜)大根小さじ2〜3
※初めてお粥以外の炭水化物
野菜は食べたことがあるもので。

fullsizeoutput_6eae.jpeg


29日目
(さつまいも)大さじ1〜2
(野菜)にんじん小さじ2〜3
※初めてお粥以外の炭水化物
野菜は食べたことがあるもので。
fullsizeoutput_6eb6.jpeg

30日目
(じゃがいも)小さじ1
(野菜)にんじん小さじ2〜3
※初めてお粥以外の炭水化物
野菜は食べたことがあるもので。
IMG_4940.jpg

31日目
離乳食スタートして1ケ月経ちましたら
タンパク質スタートです!
(じゃがいも)大さじ1〜2
(野菜)小さじ3〜4
(たんぱく質)豆腐小さじ1/2


※初めてのたんぱく質はお豆腐から
炭水化物と野菜は食べたことがあるもので。

(4週目)

赤ちゃんの体調や食べ具合を見ながら徐々に量を増やしていきます。
最初の1ケ月は1日1回食で
炭水化物「10倍つぶし粥」
ビタミンミネラル「かぼちゃやほうれん草」などを与えます。
タンパク質は「豆腐」から。
離乳食スタートして1ケ月経ってからスタートしていきます。

( 4週目はお粥、野菜のみ)

※炭水化物
10倍つぶし粥の他に
さつまいもやじゃがいもなど

※ビタミン
人参、大根、玉ねぎ
かぼちゃ、ほうれん草、小松菜
キャベツ、白菜、小松菜
トマト、なす、冬瓜など

炭水化物   

ビタミンミネラル

たんぱく質   

22日目 大さじ1〜2 小さじ2〜3
23日目 大さじ1〜2 小さじ2〜3
24日目 大さじ1〜2 小さじ2〜3
25日目 大さじ1〜2 小さじ2〜3
26日目 大さじ1〜2 小さじ2〜3
27日目 大さじ1〜2 小さじ2〜3
28日目 大さじ1〜2 小さじ2〜3
29日目 大さじ1〜2 小さじ2〜3
30日目 大さじ1〜2 小さじ2〜3
31日目 大さじ2〜3 小さじ3〜4 小さじ1/2〜1


一般社団法人離乳食インストラクター協会2級資料より抜粋

食材の下処理

初期:ヨーグルト状
ー必要ならば白湯でのばすー

☆小松菜
茎を切って、葉の筋も取る
くたくたになるまで茹でて
裏ごしする
※ほうれん草ほどあくが少ないので
あく抜き(下茹で)は必要ない

IMG_0904.JPG


☆かぼちゃ
芯の部分をはずして
茹でるか蒸す
裏ごしす
IMG_8157.JPG


☆なす
1〜2cmにスライスして
あく抜きのため水に5分ほどさらす
皮付きのままゆでる
皮をむいて
裏ごしする
※皮の部分に栄養がいっぱいあるので
皮のまま茹でて栄養を少しでも逃さない
IMG_2967 2.JPG



☆さつまいも
1cmほどの厚さにスライスして
あく抜き変色防止のため水に5分ほどさらす
茹でるか蒸す
皮をむいて
裏ごしする
IMG_9804.JPG

☆じゃがいも
皮をむいて乱切りにし
あく抜きのため水に5分ほどさらす
茹でるか蒸す
裏ごしする
IMG_8546 2.JPG

娘の離乳食
歯がはえてきました!

下から1本出てきましたよ(^ ^)

IMG_4962.JPG

ストローマグ始めました!

離乳食7ケ月頃から
ストローマグやスパウトなどで
水分補給の練習も。と言われていますが。

娘も離乳食4週目に入り
そろそろ7ケ月で上手にごっくんできるようになってきたので
始めていこうと思います!

IMG_4956.JPGIMG_4952.JPGIMG_4947.JPG

スパウト(左)も試してみましたが、娘は右のタイプのストローマグの方が
気に入ったようで、上手にできそうです。
ストローはいつから使えないといけない・・というものではありません。
最初からコップで上手に飲める赤ちゃんもいますしね。
水分補給ならスプーンでもできますし。
be%f5snFQKmuQQC971C81A.jpg

ママが「ストロー使えるといいなぁ」と思ったら始めてみるといいのかもしれませんね!
ストローが使えるようになると、まだまだコップを上手に使えない低月齢でも

✔️水分補給が手軽にできるようになります
✔️外出先で便利です(持ち運んでもぬれない、もれない)
✔️口の発達を促すとも言われています

(離乳食インストラクター協会2級資料より抜粋)
そもそも赤ちゃんって水分補給って必要なの?

基本的に赤ちゃんの水分補給は母乳やミルクなどの乳汁栄養で十分だと言われています。

赤ちゃんは体内の水分量が大人よりも多く必要であり、
代謝もいいので
これから夏場など汗を大量にかいたり、おしっこが増えたりします。
また外出先ですぐに授乳ができない場合などもありますよね?
そんな時
母乳やミルクなどの乳汁栄養以外でも水分を補うことができます。
ただし、あくまで母乳や乳汁栄養を補うものとして考えます。
一気に飲ませすぎて、離乳食を食べてくれなくなったり
母乳やミルクなどの乳汁栄養を飲まなくなってしまうのは本末転倒ですもんね。

私自身はストローが使えるようになると
いい事がいっぱいだなぁと感じていますので
娘に練習させます。

飲ませるものは
薄めに作った麦茶か湯冷ましです。
最初は少量から始めていきます。

家族みんなが
離乳食を見守ってくれています!

じーじ&ばーばに
食べさせてもらいました
IMG_4981.PNG

IMG_4800.JPGIMG_4790.JPGIMG_4724.JPG



講座案内(西尾市生涯学習講座)


神田ひかりが心を込めてお届けします!
〜ママと赤ちゃんが笑顔になる離乳食講座〜

①2018年5月17日(木)10:30-12:00
「離乳食の基本」定員10名 
満員御礼

②2018年6月14日(木)10:30-12:00

「離乳食初期/中期」定員10名
満員御礼

③2018年6月28日(木)10:30-12:00

「離乳食後期/完了期」定員10名
満員御礼

全て満席となりました!
夏期の日程が決まりましたらブログでご報告いたします。

※お申し込み方法は、直接会場にて事前申し込みとなります
会場(一色公民館)

※定員を超えた場合は抽選となります(先着順ではありません)

2018年春講座のガイドブックURL

講座案内(岡崎ママユメ)


岡崎ママユメだけのコラボ!!
ママユメ2018 .jpg
離乳食インストラクターが教える
〜和のおだしでほっこり!離乳食講座〜
(全4回)

①2018年4月26日(木)10:30-12:00
「離乳食スタート編」定員15名
お申し込みはこちら→ママユメHPにて
満員御礼

②2018年5月24日(木)10:30-12:00

「手づかみ食べ編」定員15名


③2018年6月予定10:30-12:00

「おやつ編」定員15名

③2018年7月予定10:30-12:00

「おさかな離乳食」定員10名

現在、①のみ募集中です!
全4講座中、3講座受講者には
神田ひかりのさかな特別講座を受講できる(有料・先着順)
特別講座は一般募集はしません。

講座案内(離乳食インストラクター協会)


全国で開催中の大人気講座が名古屋で受講できます。
離乳食のイロハをみっちり学ぶ!

<名古屋会場>
離乳食インストラクター協会級講座

2018年5月12日(土)10:30-14:30

講師:河崎みどり(0期生)
▶︎▶︎お申し込みはコチラ

2018年6月23日(土)10:30-14:30

講師:中田馨(代表理事)
▶︎▶︎お申し込みはコチラ


離乳食インストラクター協会1級講座

2018年6月24日(日)10:30-17:30

講師:中田馨(代表理事)
▶︎▶︎お申し込みはコチラ


現在、募集中です!

カネカ神田ひかりフィッシュ.pngカネカ神田ひかりフィッシュ.png
sakana_banner01_ver2.jpg
↓ご購入はこちら↓
online shop

カネカ神田_L5A5647.jpg

カネカ神田_L5A5664.jpg